チャリンコ通勤を始めて半月が過ぎた。 以前の更新でも書いたが、足の筋肉だけでなく腹筋や背筋など、ほぼ全身が程よく筋肉痛になっている。 何気にヘルスメーターに乗ったら、 2キロ体重が減っていた。 食事制限はしていないので、成果はかなりのものと言え…