軽いギックリ腰！?

ロードバイクって腰に効くね！

実は前回のチューブラータイヤ作業完了後、水２Lのペットボトルを持ち上げた祭に腰がピリっときた。

大した事ないだろうッと軽く試運転して、前回更新後の夜には身動き取れなくなっていた。

翌日なんとか仕事に入ったが、悪化する一方で立っても座っても腰砕け状態になる。

タウンページで気仙沼で一番最初に載っていた医院に飛び込んで、針とお灸でなんとか動けるようになったが、錆び付いたロボットのようで、お客さんには迷惑かけまくりだ。

お盆期間だったので、その一回の治療と身体の治癒力で、今日やっとロードバイクに乗ることができました。

とは言っても１時間足らずの高低差の少ない県道だったんですが、それでも腰の違和感バリバリでした、

距離的には往復２０ｋｍ位でしょうか、腰と体力に相談しながら汗をかいてきました。

県道２０９号の下八瀬あたりかなァ～？　体力と腰の違和感考えてUターンしました。

この道は陸前高田に抜けるようですが、県境付近は林道になるので交通量は閑散です。　初心者には安全なコースかもしれません。

次回の挑戦は、今日ターンした坂道越えを目標にして、腰のケアを行います。